Tipp:
Mit Salat als Beilage sind das gute zwei Portionen.

200gGulasch (Rind)
200gGulasch (Schwein)
80gKarotten
130gPaprika (rot)
150gPaprika (gelb)
100gTomaten
75g Zwiebeln
100gGewürzgurken 
200gWeißkraut (frisch)
60gHela Curry Gewürz Ketchup light

Das Gulasch in einem Topf stark anbraten, immer mal ein paar spritzer Wasser dazu geben.
Dann das Gemüse nach einander dazu geben und immer kurz mit braten.
Mit ein wenig Wasser angießen und mit Salz,Pfeffer und Schaschlik Gewürz nach belieben würzen.
Den Ketschup dazu geben und mit Deckel ca. 20min leicht köcheln lassen.